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    干燥季节清热茶大全

    发布时间:2014/12/19 8:48:20 作者:管理员 来源:www.szwql.com 浏览:0次

    干燥季节清热茶大全

    三花清热茶
    操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入泉露净化
    沸水泡茶饮用。
    适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
     

    金银花露清热茶
    操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,
    滤出汤汁加冰糖后饮用。
    适用:清热、解暑。
    Tips:金银花宜忌
    ● 在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法。
    ● 禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
     

    菊花清热茶
    (1)菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、
    润喉、养目、解酒。
    (2)用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、
    凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。
    (3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
     

    用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。
    用西洋参片泡茶喝,可以利用西洋参味甘辛凉的性质,调整茶味,而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
    用桔皮泡茶喝,可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效,桔皮泡绿茶,可去热解痰、抗菌消炎,故咳嗽多痰者饮之有益。
     

    薏仁清热茶
    浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
    原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
    做法:热水煮开,就可以饮用了。
    功效:清热、利湿、治疗水肿。
     

    荷叶清热茶
    情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
    原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
    做法:用开水冲泡。
    功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
     

    决明子清热茶
    肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
    原料:决明子茶
    做法:热水冲泡。
    功效:清肝明目、利水通便。